Um seinen Körper zu heilen ist es notwendig, eine Vorstellung sowohl von der momentanen Fehlfunktion als auch vom Heilungsprozess und von "Gesundheit" zu haben. Der Blick auf ein Röntgenbild und ein lateinischer Fachausdruck helfen demjenigen, der wegen Rückenschmerzen beim Arzt war, in der Regel wenig, sich ein Bild von seiner Situation zu machen.
Innerhalb dieses Kurses vermitteln wir Ihnen die anatomischen und physiologischen Grundlagen unseres Körpers, um die Funktionsweise, mögliche Fehlfunktionen und Schmerzen im Bewegungsapparat verständlich zu machen.
Ein Vermehren der Muskelmasse am Rücken bietet keine Lösung des Problems, denn auch der stärkste Rücken kann schmerzen! Ein muskuläres Ungleichgewicht oder ein Mangel an Muskelmasse stellen in der Regel keinen Grund für Schmerzen dar; wie das häufig von der ehemaligen Bodybuilding- und jetzigen Fitnessbranche zur Rechtfertigung ihres Maschinenparks behauptet wird. Jedoch führt körperliche Bewegung bei geringer und kontrollierter Belastung nachweislich zu einer deutlichen Besserung.
Unser Ziel ist es, Ihnen die Mittel und das Wissen zu vermitteln, um unnötige Belastungen zu vermeiden. Dies beinhaltet rückenschonendes Bücken, Heben und Tragen, ebenso wie eine individuelle Analyse Ihrer Situation am Arbeitsplatz. Das Asia-Zentrum Marburg bietet darüber hinaus auch die Möglichkeit, das in der Rückenschule erworbene Wissen in Gesundheitssportangeboten wie Yoga oder Qigong zu festigen und mit Spaß fit und gesund zu bleiben.

Die Rückenschulkurse des Asia-Zentrums werden durch die Krankenkassen mitfinanziert!

Es finden in regelmäßigen Abständen Infoveranstaltungen zu unserer Rückenschule statt - Termine bitte erfragen unter:

Tel: 0 64 21 - 64 0 63