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Meditation in der Sahaja-Yoga-Tradition
Donnerstag, 22. Oktober 09, 19:00 - 21:00 Uhr
„I am what I am“ –
lerne Meditation als müheloses Verweilen und als Erfahrung der feinstofflichen
Kundalini-Energie kennen. An diesem Abend wird der Weg der initialen Meditation vorgestellt, der 1970
von Sri Mataji Nirmala Devi begründet wurde. Er schult die Wahrnehmung der angeborenen, spontanen
(„sahaja“) Kundalini-Kraft und erhöht Dein energetisches Niveau.
Vortrag und Meditation - ein Workshop, der Dir mentale Techniken des Yoga zeigt. Selbst-Verwirklichung
ist möglich!
Für jeden geeignet.
mit Frank Göbel (Heilpraktiker; Physiotherapeut)
Gebühr: frei; wer möchte: Unkostenbeteiligung
Yoga und Klang
Donnerstag, 29. Oktober 09, 19:00 - 21:00 Uhr
Lass Dich von Klangschwingungen tiefer in die Yoga-Praxis tragen. Der Klang lenkt Deine Konzentration
von außen nach innen, so dass Du länger in den Haltungen (Asanas) bleiben kannst. Musik öffnet Dir den
Weg zu Deinem Herzen.
Wissenswertes zur indischen Philosophie des Klangs und der Wirkung von Gesang
(Mantras) runden diesen praktischen Workshop in der Tradition des Sivananda-Yoga ab.
mit Janaki Kira Maaß (Dipl. Psych.)
und Sabine Hahn (Yogalehrerinnen im Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen)
Yoga und die Meridiane
Donnerstag, 05. November 09, 19:00 - 21:00 Uhr
Erweitere Deine Sicht auf Yoga durch die Weisheit des japanischen Zen-Shiatsu. Die feinstoffliche
Lebensenergie wird in der japanischen Tradition „Qi“ genannt und fließt durch ein System von Meridianen.
„Do-In“ Körperübungen ähneln Yoga-Haltungen und beeinflussen das Meridiansystem des Menschen,
gesundheitliche Ausgeglichenheit wird auf allen Ebenen gefördert.
Vergleiche selbst!
Mit
alltagstauglichen Übungen und Tipps, auch für Ungeübte.
mit Christel Jung (Dao-Institut Marburg; Shiatsulehrerin und –therapeutin in der Tradition Shizuto Masunaga)
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